寝起きに左の背中が痛い時の原因と対処法について | シーズン
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寝起きに左の背中が痛い時の原因と対処法について

この記事の所要時間: 647

朝起きたらなぜか背中が痛い(特に左側)ことがあります。心当たりが全くないので不安になると思いますが、なぜこのような痛みが出てしまうのか気になります。

なので今回は寝起きに背中が痛い原因とその改善法について詳しくお伝えしてきたいと思います。

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朝起きたら背中が痛い‥その原因は?

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背中の場所によっても原因は異なりますが、考えられる症状はいくつかあります。

筋肉痛・疲労

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体を動かすことが多い人や、同じ姿勢でずっと作業をする方の場合はこの筋肉痛や疲労が考えられます。

肩や腰などが痛む場合にはこの筋肉が原因であることが多いです。

神経痛

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背中の痛みの原因として神経痛も考えられます。

寝ている時に胸が苦しく感じる場合には肋間神経痛の可能性もありますので、寝る時に痛みや症状を感じた場合には一度病院で検査をすることが大切です。

病気

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背中の左側が痛い場合にはこの病気が考えられます。左側にある臓器が何かしらの原因で炎症を起こしたりすると、朝起きた時に痛みが生じることがあります。

これをただの筋肉痛だと思って放置していると重症化することがありますので、なるべく早めに対処していきましょう。

背中の左側が痛いのは病気かも?

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朝起きた時に毎回背中の左側が痛む場合には必ず何かしらの原因があります。

今回はその考えられる病気や症状をまとめてみました。これ以外の病気も考えられますので、ひどい痛みを感じたら内科で検査をしてもらうと良いでしょう。

胃炎

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実は胃炎になると背中の左側から左下あたりに痛みを生じます。胃炎の痛みの特徴としては、胃袋に何かしらの食べ物が入っている時には痛みが緩和されていますが、早朝の空腹時などに痛みが強くなります。

なので朝起きた時に背中の左側が痛い場合は、この胃炎である可能性が考えられます。

神経性胃炎

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最近ではストレスによってこの神経性胃炎を発症する方が増えていますが、この神経性胃炎でも背中の左側が痛くなることがあります。

食欲がなかったりすぐにお腹が痛くなることが多い場合は神経性胃炎が考えられます。ストレスが関係していますので、心療内科などの精神的な病気を専門に扱っている場所で相談すると良いでしょう。

膵臓炎

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膵臓炎というのは、消化酵素によって膵臓自体が溶かされてしまい炎症を起こしてしまうものになります。

ここが炎症することで背中の左側あたりが痛むことがあります。寝起きに痛む場合にはこの膵臓炎が原因であることも考えられますので注意が必要です。

狭心症

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意外かもしれませんが、狭心症の場合も背中の左側が痛むことがあります。

狭心症は心臓を動かしている筋肉に栄養を送るはずの冠状動脈が、心臓に血液を行き渡らなくなることによって発症する病気になります。痛む部分が最初は背中の左側ですが、徐々に痛む場所が広がっていき広範囲が痛くなることもあります。

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これが酷くなること心筋梗塞にもなることがありますので注意が必要です。

尿路結石

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かなりの激痛であるとされている病気になります。これは尿路や腎臓内に石ができることによって起こる病気になります。

症状として左右どちらかの背中や脇腹が痛みを感じ始めて、うまく排尿することができなくなることがあります。尿のキレが悪かったり、うまく排尿することができないと感じている場合はこの尿路結石であることが考えられます。

背中の痛みを感じたらどうすればいいの?

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原因は様々なものが考えられますのが、では痛みを感じた場合にはどうすれば良いのか?なるべく早い段階で対処することが大切になります。

まずは寝具を変えてみる

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朝起きたら少し背中が痛いと感じる場合は、まだ原因がわかりません。なので自分に寝具が合っていないだけの可能性も考えられます。

痛みを感じるからといって柔らかい寝具にしたとしても逆に痛みが酷くなることもありますので、寝具店の人と相談をして自分に合ったものを使いましょう。

普段の生活で姿勢を良くする

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意識している方は少ないと思いますが、自分が考えているよりも悪い姿勢で生活している場合もあります。

その時にはなるべく正しい姿勢で生活することを心がけることで、背中への負担がなくなり痛みを解消できる可能性があります。猫背であると感じている場合は、なるべく正しい姿勢で生活するようにしましょう。

病院で一度検査をしてもらう

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数日だけの痛みではなく、毎日朝起きたら背中の左側が痛いと感じる場合は内臓系に問題がある可能性が高いです。

今回紹介した病気以外も考えられますので、痛みが続く場合には一度内科で検査をしてもらうと良いでしょう。早く病気を発見することで完治も早まります。重症化する前に専門家に相談をしてみることをおすすめします。

マッサージをしてもらう

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背中の筋肉が固まってしまい、痛みとして症状を出していることも考えられます。その場合はプロにマッサージを頼んでほぐしてもらいましょう。

体の歪みや筋肉のコリがひどい場合はマッサージを受けることによって痛みを改善できます。毎日大変な仕事をこなして筋肉が固まってしまっている場合は、ぜひ一度マッサージを受けてみてください。

まとめ

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今回は背中の痛みについて詳しくお伝えしてきました。最初は軽い痛みであっても、その痛みが重大な病気の前兆であることも考えられます。病気は早期発見が大切ですので、毎日痛みが続くと感じた場合には一度病院で検査をしてもらうと良いでしょう。

問題がなければ筋肉や姿勢に原因があるかもしれません。なのでその時には寝具や姿勢を変えて対処していただければと思います。痛みを放置することが一番危険ですので、違和感を感じたらすぐに対応するように心がけましょう。

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