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       唇のふちがかゆい!原因と対策について | シーズン
唇 乾燥

唇のふちがかゆい!原因と対策について

この記事の所要時間: 625

唇のふちがかゆくなってしまう原因と解消法について今回詳しく調べてみました。

冬の乾燥する時期や食べ物によって痒くなってしまうことがありますが、このかゆみを我慢することができない場合はどのように対処したらよいのかなどをお伝えしていきたいと思います。

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唇のふちがかゆくなる原因

%e3%82%80%e3%82%89%e3%81%95%e3%81%8d画像引用元http://wakagaeri-nikki.com/purple/

唇というのは粘膜が外に出た部分になります。なので肌とは違い、かなりデリケートな部分となりますのでちょっとしたことで傷つきやすい場所です。

かゆくなる時に考えられる原因をいくつかご紹介していきます。

乾燥

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乾燥することによって唇が荒れてかゆくなることがあります。冬場の湿気のない時期に何も対処をしていないとこのように乾燥してしまうことがあります。

唇の乾燥の原因は『水分不足』になります。喉が渇いていないとしても水分が足りていないことで唇が乾燥することがあります。なので乾燥している日はこまめに水分補給をするとよいでしょう。

乾燥する他の原因

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水分不足によって唇が乾燥しますが、それ以外にも『口呼吸』や『唇を舐める』ことは乾燥する原因になりますので注意が必要です。

どちらも唇が一瞬潤いますが、すぐに蒸発してしまい唇の内側の水分も一緒に奪われますので乾燥の原因となります。

偏った食生活

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潤いのある皮膚を維持するためにはビタミンをバランス良く摂る必要があります。

特に粘膜を維持するために必要なのが『ビタミンB2』になります。これが不足することで唇が荒れることがあります。なので毎日の食事でバランス良くビタミンをとっていただければと思います。

ストレス

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ストレスを受けることによって唇のかゆみの原因となることがあります。

イライラすると唇をかみしめたり、唇を舐めたりすることが増えますし、精神的なストレスによって直接唇が荒れることもあるようです。

精神的なダメージというのは体のどこかしらに異変が生じますので、溜めすぎないようにすることが大事です。

胃腸が疲れている

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毎日お腹いっぱい食べたりお酒を楽しんでいる方も多いですが、この生活を続けていると胃腸が荒れていく原因になります。

暴飲暴食によって唇が荒れてしまうことがありますので、腹八分目や適度な飲酒を心がけることで改善することができます。胃腸と唇というのは実は関係しているのです。

唇がかゆい場合はどのような対策が必要?

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かゆくなる原因は人それぞれですが、すでに唇が荒れてしまったり乾燥している場合にはどのような対処をすればよいのか。

今回は対処法をいくつかご紹介していきたいと思います。

生活習慣を見直す

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いくら唇にリップクリームを塗ったとしても、荒れた生活習慣をしている場合には根本的な改善をすることができません。

まずはビタミンをたくさん摂り、そして胃腸に負担のかかる食生活を見直すことから始めていきましょう。そして睡眠時間も十分に確保して生活することで、ある程度の唇の症状は改善されるでしょう。

ビタミンB2をたくさん摂る

%e3%81%b3%e3%81%9f%e3%81%bf%e3%82%93画像引用元http://josei-bigaku.jp/bitaminb125203/

バランス良くビタミンは摂ることが大切ですが、一番摂っていただきたいのが『ビタミンB2』になります。

このビタミンB2がたくさん含まれている食材としては、ほうれん草・たまご・レバー・納豆といった食材になります。栄養が豊富に入ってる食材なので、毎日の生活に取り入れていただきたいものです。

はちみつパック

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これは有名な解消法になりますが、はちみつとワセリンを混ぜ合わせたものを唇に塗っていきます。

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そしてその上からラップをかぶせて数分ほど待ってから剥がしていくとぷるぷるの唇になっています。塗ったはちみつパックに関しては拭き取る必要はありませんので、そのままの状態で過ごしてください。

おすすめはお風呂上がりにはちみつパックをやるのがよいでしょう。

こまめな水分補給

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唇の乾燥にはこまめな水分補給も大切です。乾燥の原因が自分の水分不足であることも考えられますので、喉が渇いていない状態の場合でもなるべく水分をこまめにとることが大切です。

冬の乾燥したシーズンにはなるべく積極的に水分補給をするように心がけましょう。

病気の可能性も考えられる

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乾燥してかゆいのではなく、実は唇の病気の可能性もあります。

なのでもし自分の唇の症状が全く改善されない場合には、病気の可能性も考えておきましょう。

口唇炎

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唇や口の周りに亀裂やかさぶたができる場合は、この口唇炎の可能性が考えられます。

症状が重症化してしまうと出血することもあります。乾燥によるひび割れと症状が少しにていますので、もし長期間唇の乾燥が改善されない場合には一度病院で調べてもらうとよいでしょう。

舌なめずり皮膚炎

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これは癖でよく唇を舐めてしまう方がなりやすい症状になります。毎日のように唇や口の周りを舐めてしまうと、唇の乾燥の原因となります。

それが重症化していくことでこの舌なめずり皮膚炎という症状が出ることがあります。病院でこの症状であることがわかった場合には、刺激の強いものを食べたり飲んだりすることを控えることが大切です。

まとめ

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今回は唇のふちがかゆい原因と対処法について詳しくお伝えしてきました。

唇のかゆみというのは誰でも起こることですが、実はそのかゆみの原因は普段の生活に問題がある場合が考えらえます。なので唇が荒れているからリップをして改善しようと考えるのではなく、まずは根本的な原因から改善していただければと思います。

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