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足の指が痛い!ピリピリする感覚の原因は何!?

この記事の所要時間: 620

特別痛いわけでもないのに、気が付いたらなぜかあしの指がピリピリしていることがありませんか?

あしの指がピリピリする原因には、実は病気の可能性が隠されています。なので今回は足の指がピリピリしてしまう原因とその対処法について詳しくお伝えしていきたいと思います。

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足の指がピリピリする原因とは?

%e3%81%b3%e3%82%8a%e3%81%b3%e3%82%8a画像引用元http://youtsuu-raku.com/2015/12/26/ashi-shibire-genin/

まず痛いのではなくピリピリするということは、打撲や疲労骨折といったものではないです。外的な要因で痛みや痺れを感じる場合には炎症などの可能性が考えられますが、ピリピリするということは病気や神経系の原因が考えられます。

考えられるいくつかの原因をご紹介していきます。特徴などを知っておくことで、自分がしびれを感じる場合にはすぐに対処することができます。

血行不良

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手や足を長時間何かしらの原因んで圧迫した場合にしびれが起きることがあります。

一番わかりやすい例は正座をすることです。正座よって足に血液が上手く循環しなくなり、痺れとして症状を出すことがあります。血行不良の原因は他にもあり、実はストレスが原因によって自律神経が乱れて痺れを感じることもあります。

なのでその場合には精神的な問題が関係していますので注意が必要です。

痛風

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痛風になると足の指が痛くなることで有名ですが、痛みだけではなく痺れを感じることもあります。

足を風に当てるだけで痛むこともありますので、重症化するとかなり辛い病気となります。尿酸値が高くなることで痛風になりますので、この痛風の患者の9割が男性と言われています。ビールが大好きで脂っこいものを好んで食べる場合には痛風の可能性が考えられます。

痛風はずっと痺れるということではなく、痛みや痺れに波があります。

糖尿病

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実は糖尿病の症状の一つに『手足のしびれ』があります。

これはあまり知られていないのですが、糖尿病になってしまうとインスリンが正常に働かなくなりますので血液に糖が溢れてしまいます。そうなると血管にかなりの負担がかかりますので、血行不良によって手足がピリピリとしびれることがあります。

糖尿病の痺れの特徴としては、手足すべての指に痺れを感じるということです。症状が悪化してしまうと神経が麻痺することもありますので十分注意しておきましょう。

脳の障害

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脳梗塞などの脳の障害が出た場合に手足の指先がピリピリと痺れることがあります。

動脈硬化によって脳に流れる血液が少なくなってしまうと、手足の感覚をつかさどる場所だった場合に手足が痺れることがあります。

脳の障害が原因の場合には、手足の痺れは片方ずつ起こるとされています。

なので糖尿病の痺れとは少し異なります。痺れと同時に頭痛や吐き気に襲われた場合には脳障害の可能性がありますので、早急に病院で検査をしてもらいましょう。

狭心症

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心臓付近の冠動脈が狭くなってしまうことが原因で、心臓が正常に働かなくなり症状がでます。

この狭心症担ってしまうと手足がピリピリと痺れることがあるようです。狭心症は正直判断しずらい症状ですが、特徴としては心臓付近の臓器に問題が起きた場合には上半身に痺れや痛みを感じることが多いようです。

なので足の痺れを感じる場合は他の原因も考えられます。胸に圧迫感や息苦しさを感じた場合には病気の可能性が考えられますので、一度病院で検査をしてもらいましょう。

痺れを感じた場合は何科に行くべきか?

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今回様々な原因を紹介してきましたが、自分が手や足に痺れを感じた場合には、まず『整形外科』へ行くことが大切です。

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これはあくまでも痺れだけを感じる場合です。

痺れというのは筋肉や神経に異常があるときに起こるものです、なのでヘルニアや炎症によって痺れを感じていることが考えられますので、一度整形外科で調べてもらいましょう。

痺れと一緒に他の症状がでた場合はすぐに内科へ

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手足の痺れだけではなく、気分が悪い・苦しい・倦怠感がある・片足だけ異常に痺れているといった症状がでた場合にはすぐに内科で調べてもらうことが大切です。

痺れに加えて他の症状がでている場合には重大な病気の可能性が高いです。

脳梗塞や糖尿病の場合には早めに対処しなければ重症化することもありますので、様子がおかしいと感じた場合には内科で自分の体を調べてもらいましょう。

普段の生活習慣が大切

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痺れの原因は体の中で異変が起こっていることが多いです。普段から生活習慣が乱れていることで、脳梗塞や糖尿病などの怖い病気になってしまうことがあります。

バランスの取れた生活習慣へ変えることによって、これらの病気は未然に防ぐことができます。

自分の生活は自分が一番分かっていますので、もしこれらの病気になりそうな生活をしている場合には、なるべく早めに改善をしていきましょう。

寝起きは要注意

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手足の痺れを感じるのは寝起きに多いとされています。朝の時間は体の水分が減っており、血液の流れが悪くなっています。

そのため血行不良などの症状が起こりやすいので注意が必要になります。

朝一番のコップ1杯の水を飲むことによって血液の循環を良くしてくれます。朝起きたらすぐに水を飲む習慣をつけることも対策としては大切になります。

まとめ

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今回は手足のピリピリとした痺れについて詳しくお伝えしてきました。手や足といっても、根っこの原因は心臓や脳にあることも考えられます。普段の生活でストレスを抱え込んでしまうことで精神的な原因も出てきます。

なので自分なりのストレス解消法を見つけておき、なるべく体に異常が出ないような生活スタイルを確立することが大切です。

手足の痺れというのは体の異常を知るサインでもありますので、何かがおかしいと感じたらすぐに病院で専門家に相談しましょう。

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