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爪の一部が剥がれる場合の病気の可能性について

この記事の所要時間: 652

定期的に爪を切ると思いますが、その時に爪を確認したら今までにはなかった白い縦線ができていることがあります。

この縦線は何かの病気なのか心配になることもあると思います。なので今回は爪の白い縦線が作られる原因と解消法を詳しくご紹介していきたいと思います。

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爪にできる白い縦線は病気なのか?

%e3%82%84%e3%81%99%e3%82%8a画像引用元http://health-to-you.jp/healthmanagement/tumenobyouki7531/

まず最初にお伝えしておきますが、基本的に白い縦線は誰でもなります。

縦線ができたからといって病気になっているということはあまりなく、対策をとることで白い縦線を改善することができます。

ではなぜ白い縦線ができてしまうのか?いくつか考えられる原因をご紹介していきます。

老化

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白い縦線の原因として一番に考えられるのが老化になります。年齢を重ねていくと肌にシワができるのと同じで爪にも縦線ができます。

爪は肌の一部ですので、肌が老化していくとそれと同時に爪も老化していきます。

年配の方の場合には誰でも起こる症状ですので、そこまで神経質になる必要はありません。健康的な生活をして栄養補給を忘れずにしておきましょう。

乾燥

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若い人で爪に縦線が作られている場合は乾燥が原因の可能性があります。

冬の乾燥するシーズンには肌が乾燥しますが、それと同時に爪も乾燥して縦線が入りやすくなります。

肌が乾燥した場合には保湿クリームを使って対策をすると思いますが、その時に一緒に爪にもクリームを塗って保湿することを心がけましょう。

爪も肌と同じで保湿のケアが大切になります。

栄養バランス

%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%8f%e3%81%98画像引用元http://woman.mynavi.jp/article/151020-5/

女性に多いのですが、過度なダイエットをすることによって栄養バランスが乱れて、爪に縦線ができてしまうことがあります。

栄養バランスが崩れてしまうと、代謝が悪くなりますので細胞が生まれ変わることができなくなります。

そうなるとずっと古い細胞のままになりますので、肌や爪が老化をしていきます。

bi画像引用元http://biyoukenkou.tokyo/archives/504

特にビタミンB群が不足していると肌や爪に影響が出やすいと言われています。

不足していると感じている場合は積極的に摂っていきましょう。

白い縦線を消してケアする方法

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ほとんどの原因は今回紹介したものですので、これらを一つずつ改善していくことが大切です。

年齢を重ねるのを止めることはできませんので、それ以外の部分で補っていきましょう。

対策は意識すれば簡単にできますので、まずはちょっとしたことから始めていきましょう。

十分な栄養をとる

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まずは栄養を十分にとっていくことが大切です。爪を丈夫にするためにはタンパク質を積極的に摂ることが大切になります。

それと一緒にビタミンもバランス良く摂っていくことで強い爪を作ることができます。

必ず摂っていただきたいものとしては、タンパク質・ビタミン・ミネラルの3種類になります。普段の生活から意識して摂るように心がけましょう。

保湿

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爪を乾燥から守るためにハンドクリームやネイルオイルを使用して、爪の乾燥を防ぎましょう。

主婦の方の場合はお皿を洗うことが多いですが、この水を使うことで手はさらに乾燥をしてしまいます。

水仕事をした後には必ずハンドクリームで保湿をするようにしましょう。効果的なのは水に直接触れないためにゴム手袋を使うことです。

爪をマッサージする

%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8画像引用元http://yukudatu-5minutes.com/kenkou/tumemomihou.html

保湿をする時に一緒に爪をマッサージすることも効果的です。爪に十分な栄養を届けるためにマッサージをすることで血流を促すことができます。

今では爪専用のオイルも売られていますので、乾燥がひどい場合にはそちらのオイルを使用してみると良いでしょう。

強くマッサージする必要はありません。痛みを感じない程度に良く揉んでいきましょう。

爪の縦線が黒い場合は注意が必要

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爪の縦線が白い場合は対策をすることができますが、もし黒い線が出ている場合には病院で検査をしてもらいましょう。

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というのも黒い線が出た場合は『メラノーマ』という病気が考えられます。

これは皮膚ガンの一種になりますので、放置しておくと症状が悪化して危険な場合があります。

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特に足の爪に出やすいとされていますので、一度自分の足の爪を確認してみましょう。

もし黒っぽい線が出ていたら一度専門家に相談することが大切です。

爪が一本だけデコボコの場合は?

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縦線が入っている爪以外にデコボコの爪がある場合は注意が必要です。

デコボコの爪は普段の生活が原因の場合と病気の可能性が考えられます。重いものを持ったり洗剤に直接触ったりすることで爪に負担がかかった時に起こるとされています。

また爪がデコボコに変形する爪甲横溝という病気の可能性も考えられますので、不安な方は一度皮膚科で相談してみましょう。

爪の縦線が割れてしまった場合は?

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稀にですが、爪の縦線が割れてしまうことがあります。割れる原因は様々ありますが、その中の一つに爪甲縦裂症と呼ばれるものがあります。

何かしらの外的な要因で爪に負担がかかり、何かの拍子に爪が縦に割れてしまうものです。

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爪の水分量が少なくなってしまうと縦に割れやすくなります。

血行不良でも割れやすくなりますので、もし爪に縦線が入っている場合はその時点で対策をしておくと割れる心配を減らすことができます。

まとめ

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今回は爪の縦線について詳しくお伝えしてきました。白いちょっとした縦線の場合は生活を改善することで簡単に治すことができます。

ダイエットをしている方や家事で手を水にさらす場面が多い方は栄養補給と保湿を十分にしておくことが大切です。

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もし白ではなく黒っぽい縦線が出ている場合には自分で改善することは難しいですので、なるべく早めに医師に相談しておきましょう。

爪は皮膚の一部ですので、病院へ行く場合は皮膚科の先生に相談しましょう。

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